Activiteiten in de beweegtuin

Wekelijks zijn er gratis trainingen in de beweegtuinen in ’s-Gravenpolder en Heinkenszand.
In een gezellige sfeer, op uw eigen tempo kunt u werken aan de conditie, spierkracht, balans en souplesse. Zo wordt bewegen net een stukje gemakkelijker en leuker. De trainingen duren een uur en bestaan uit een warming-up, gevolgd door oefeningen voor de spieren en balans. We sluiten af met een spel. De trainingen worden door ervaren leiding en enthousiaste vrijwilligers verzorgd.
Na de training kunt u gezellig koffiedrinken. De kosten daarvan zijn voor eigen rekening. Tijdens de sportweek krijgt u het kopje koffie en een gezonde versnapering van ons.
Op dit moment zijn de trainingen in ‘-s Gravenpolder op maandag van 13.45 tot 14.45 uur.
In Heinkenszand op dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur. Komt u ook een keertje meedoen?