Beweegtuin

Borsele Beweegt is trots op de twee gerealiseerde beweegtuinen in de gemeente Borsele. Sinds september 2014 staat er in Heinkenszand voor Grandcafé Fonteyne aan de Hoefbladstraat een prachtige beweegtuin. Daarnaast is op 19 september 2017 een andere, eveneens schitterende, beweegtuin in ‘s-Gravenpolder, voor sporthal De Zwake aan de Egelantierstraat, geopend door wethouder Ad Schenk samen met Olga Commandeur.

 

 

 

 

Doel van de beweegtuin is het bevorderen van een gezonde leefstijl met voldoende sociale contacten, en dit voor iedereen bereikbaar te maken. De beweegtuin is voor iedereen toegankelijk, onder andere voor senioren, mensen met een beperking en iedereen die zijn spieren wil trainen.

Onder ervaren leiding en met begeleiding van enthousiaste vrijwilligers kan iedereen gebruik maken van het (gratis) activiteitenaanbod. In een gezellige sfeer, op je eigen tempo, werken aan je conditie en souplesse met een duwtje in de rug. Zien wij jou ook?

Actuele activiteitenaanbod HEINKENSZAND:

  • Maandag: 13.30 – 14.30 uur. Matig tot redelijk intensiteitsniveau. Training: kracht, souplesse, coördinatie en uithoudingsvermogen. Gratis deelname *
  • Dinsdag: 13.30 – 14.30 uur Elke 1e en 3e dinsdag van de maand onder leiding van de plaatselijke fysiotherapie de Blaaij. Gratis deelname*
  • Elke laatste dinsdag van de maand is er een thema-activiteit. Een waar sportfeestje waarbij bewegen gecombineerd met gezelligheid garant staan voor een leuke middag. Beweegoefeningen staan centraal in het eerste gedeelte. Na deze inspanning is het tijd voor ontspanning.

Actuele activiteitenaanbod ‘S-GRAVENPOLDER:

  • Maandag: 13.45-14.45 uur. Redelijk intensiteitsniveau. Training: kracht, souplesse, coördinatie en uithoudingsvermogen. Elke 1e en 3e maandag van de maand onder leiding van de plaatselijke fysiotherapie de Goffau. Gratis deelname *
  • Donderdagochtend: 10.00-11.30 uur. Samen Vitaal: 10.00 uur: ontvangst met koffie of thee door in het sportcafé van sporthal De Zwake | 10.30 uur: samen bewegen; in de beweegtuin of bij slecht weer in de sporthal. Elke eerste donderdag van de maand om  11.30 uur: samen aan tafel voor een gezonde lunch en wekelijks krijg je een recept mee naar huis voor een snelle gezonde maaltijd. Redelijk intensiteitsniveau. Training: kracht, souplesse, coördinatie en uithoudingsvermogen. Gratis deelname * Kosten lunch: 3,50

*na afloop gelegenheid tot samen koffie/thee drinken (eigen rekening) in Grandcafé Fonteyne (Heinkenszand) of Sportcafé De Zwake (‘s-Gravenpolder).

Slecht weer:
Bewegen doen we altijd, ook bij slecht weer. Als de weersomstandigheden minder zijn dan wordt er een alternatief beweegprogramma binnen aan geboden.

Beweegtuin-vrijwilliger
Vrijwilliger worden en ons helpen met het verder uitbouwen, behouden en goed op de Borselse kaart te zetten van één van deze beweegtuinen?  Laat het weten aan onze leefstijlcoaches.

Voor meer informatie over de beweegtuin en/of activiteiten die in de beweegtuin plaatsvinden, kunt u ook contact opnemen met één van onze leefstijlcoaches