Borsele Beweegt Bingo

Bewegen in deze tijden is lastig, maar juist nu ook erg belangrijk. Om bewegen extra leuk te maken heeft Borsele Beweegt de “Borsele Beweegt Bingokaart” gemaakt. Wij dagen u uit om aan de slag te gaan met deze Bingo. Probeer alle oefeningen te doen, streep ze af en ga voor de volle kaart!

Je hebt altijd prijs want bewegen houdt je fit en is goed voor het geheugen, concentratievermogen en ontspanning. Probeer dagelijks een half uurtje te bewegen op uw eigen tempo. Maak een wandeling, pak de fiets, werk in de tuin of in huis.

Klik hier om de bingokaart te downloaden.

Wilt u hulp of advies om te gaan bewegen.  Neem dan contact op met de leefstijlcoaches Anita de Pundert en Marianne de Kok. Wij zijn te bereiken via: leefstijlcoach@borsele.nl, tel: 0113-23 83 13 of bel of app 06 – 25 69 40 76.